in dit onderdeel zullen wij uitgebreid gaan uitleggen hoe je het beste kunt beginnen met VD (vrijheidsdressuur).

ten eerste is het belangrijk dat jij je paard kent, dit zodat je niet onverwachts in moeilijke situaties komt. het is fijn als je weet hoe je paard op bepaalde dingen reageerd.
is je paard bijv. bang voor de zweep? dan zul je hem eerst moeten leren dat het niet eng is.(hierover komt nog apparte uitleg).

verder is het belangrijk om niet naar het eindesultaat te willen. je moet kleine stapjes maken! klein beginnen en groot eindigen. hier kan veel tijd in zitten maar het is wel belangrijk dat je dit op een goede manier aanleert.

als aller eerst kun je het best beginnen met de basis.
zoals al eerder genoemd horen hier bepaalde oefeningen bij, deze zullen wij hieronder uitleggen.

- Volgen.
hierbij is het de bedoeing dat je paard of pony jou volgt.
dit kun je aanleren door iets lekkers in je hand te nemen en hem mee te lokken, zet een aantal passen en beloon. dit doe je een aantal keer tot dat je hem niet meer hoeft te lokken met een koekje. daarna kun je proberen om een aantal bochten te maken. lukt dit nog niet? ga een stapje terug en probeer het daarna opnieuw. de meeste paarden hebben dit onderdeel snel in de gaten. vaak is het makkelijk om zeker in het begin een halster en halstertouw te gebruiken.

- stoppen.
bij deze hoefening is het de bedoeling dat zodra jij stil gaat staan je pony dat ook doet. hij mag geen pasje meer verzetten of bijdraaien. wij zullen 2 anier uitleggen hieronder: 
manier 1:
bij deze manier is het makkelijk als je pony het volgen al kent.
laat je pony volgen (loop een stukje voor hem/haar) doe dit in stap! ga dan plotsteling stil staan, en doe je armen wijd. zeg hierbij duidelijk 'hoo' of 'stop'. de meeste paarden zullen dat een beetje schrikken en stil gaan staan. dit beloon je dan en oefen je een paar keer. eventueel kun je daarna nog je hulpen verklijnen bijvoorbeel dat je je armen niet meer wijd hoeft te doen.
manier 2:
hierbij neem je je pony mee aan een halster met halstertouw. loop langs je paard. ga dan stil staan en geen een klein rukje aan je touw zeg ook duidelijk ej stem commando. gaat je pony stil staan? dan beloon je! 
ook dit oefen je een aantal keer, je gaat dan proberen steeds minder druk te hoeven geven op het touw.
zodra he dit niet meer hoeft kun je het zonder halster proberen.

bij allebij de manieren is het belangrijk dat je paard meteen stil staat en niet meer bij draaid tot bij voor je staat, of nog een pasje verzet. wees hier consuqent in . zodra hij dit doen beloon je niet!

-targetten

bij deze oefening is het de bedoeling dat je paard of pony een bepaald voorwerp op commando aanraakt.
neem een opvallend voorwerp zoals een felgeleurde borstel of ene pion. hij deze voor je pony, de meeste pony's zullen nieuwschierig zijn en eraan gaan snuffelen. zodra ze dat doen beloon je! dit doe jee een aantal keer. zeg je commando, laat het voorwerp zien. raakt je pony hem aan? beloon hem dan! doe dit tot dat je pony in de gaten krijgt dat hij het voorwerp op commando moet aanraken.
het targgetten is ook makkelijk te gebruiken bij andere oefeningen.

-achteruit lopen.
bij het acteruit lopen is het de bedoeling dat je paard of pony achteruit loopt op jou commando.
doe je paard een halster en halstertouw om, geef een klein beetje druk op de neus van je pony, zeg je commando bijvoorbeeld 'terugg' of 'achteruit'. zodra je pony een paard passen achteruit zet laat je de druk los en beloon je. probeer steeds minder druk te geven tot hij het op jou stem commando en eventueel zweep of hand commando kan.
voor het achteruit lopen achter je paard moet je paard het commando goed op stem kennen! ga achter je paard staan, leg je hand (of eventueel zweep) op de kont, dit zodaat hij/zij weet dat je achter hem staat en geef je stem commando. verzet hij een klein stapje? beloon hem dan! dit kun je dan steeds verder uitbouwen. let wel goed op dat je niet geslagen word door je paard of pony wanneer jij erachter staan!!

 - voedel weigeren.
 hierbij is het de bedoeling dat jij een hand met voer voor je paard kunt houden en dat hij wacht met het eten te pakken tot dat jij zegt dat het mag.
neem een handje met een klein beetje borkjes of iets anders, hou je hand voor je pony. wil hij het voer meteen pakken? sluit dat je hand en probeer het opnieuw. kijkt hij nu weg of wacht hij? dan beloon je.
dit kun je een aantal keer herhalen. vergeet niet een duidelijk singaal te geven dat hij/zij het voer mag pakken.

-wachten.
bij deze oefening is het de bedoeling dat je je paard stil kunt blijven laten staan, ook als jij een eindje weg loopt. zet je paard stil, dan kun je probeeren een stap baar achteren te zetten. als je pony blijft staan beloon je. daarna kun je mischien al wel een stap naar links of rechts proberen. en weer is het zo als je pony blijft staan beloon je. (geef wel een duidelijk commando zoals 'blijf' met je hand naar voren)
je kunt de stapjes steeds verder uit gaan bouwen en mischien er al wel omheen lopen.

wij willen jullie nog even duidelijk maken dat het NIET betekent dat als je deze oefeningen kun je ook meteen aan de grotere kunsten kan begginen zoals het steigeren! dit is absoluut NIET de bedoeling.
begin bijvoorbeeld met flemen, de jambette, of de spagaat.